Klimmzugstange für Türrahmen
Mit einer Klimmzugstange für den Türrahmen kann man in den heimischen vier Wänden durchaus passabel Klimmzüge trainieren und so seine eigene Fitness verbessern. Zudem sind diese Sport- & Fitnessgeräte im Online Shop für einen relativ günstigen Preis von rund 20 Euro zu kaufen und erfordern keine große Montage, da die Klimmzugstange ohne Schrauben zwischen die Türrahmen befestigt oder, wie bei anderen Klimmzug-Türrahmen-Varianten, oben auf den Türrahmen gelegt werden können. Aber dennoch sollte man sich vor einer möglichen Anschaffung auch die Nachteile vor Augen führen.
Die Klimmzugstange-Türrahmen-Variante, das auch Türreck genannt wird, ist eine Stange, die in ihrer Breite dank der herausziehbaren Enden bequem an die jeweilige Breite einer Tür angepasst werden kann. Beim Kauf einer solchen Klimmzugstange ist aber immer darauf zu achten, dass sich die Stange auf die entsprechende Breite der Tür verstellen lässt.
Unsere Türreck Empfehlungen
Nachfolgend haben wir für Dich eine Auswahl an empfehlenswerten Klimmzugstangen für die Tür-Montage auf Amazon.de zusammengestellt.
Klimmzugstange Türrahmen: Vorteile
Als Vorteile, die für den Kauf sprechen, können sowohl der günstige Preis als auch die einfache Handhabung bzw. Montage der Klimmzugstange erwähnt werden. Einfache Artikel kosten keine 20 Euro, wer jedoch Handpolster an der Stange haben will, muss etwas mehr Geld investieren. Das macht sich aber schnell bezahlt, da man so in den Genuss eines sicheren Griffs während der Klimmzüge kommt. Nach dem Training kann das Klimmzugstange-Tür-Modell einfach wieder abmontiert werden, so dass es nicht weiter stört.Zudem kann man die Stange zwischen den Türrahmen nahezu an jeder beliebigen Position anbringen, wodurch die Klimmzug-Tür-Übungen in verschiedenen Höhen möglich sind, wie beispielsweise aus dem Schräghang.
Klimmzugstange Türrahmen: Nachteile
Die Klimmzugstange-Türrahmen-Variante hat aber einige Nachteile, die nicht von der Hand gewiesen werden können. Das fängt schon in der Praxis an: Für ein optimales Klimmzüge-Türrahmen-Training sind hohe Türrahmen sehr wichtig. Ist dies nicht gegeben, kann man sich beim Hochziehen durchaus den Kopf stoßen oder muss zumindest immer darauf achten, dass das nicht passiert. Und ein Mann mit Normalgröße muss fast alle Klimmzüge beim Klimmzugstange-Türrahmen-Modell mit angewinkelten Beinen machen, was, genauso wie der meist zu geringe Platz zur Seite aufgrund der geringen Türbreite, das Workout behindert.Zudem ist die Klimmzugstange für die Tür häufig nicht wirklich stabil. Zwar kann die Stange zusätzlich mit Schrauben im Türrahmen befestigt werden, doch hierbei können schnell Schäden entstehen.